Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel gilt häufig als beliebte Freizeitbeschäftigung und liegt aktuell schwer im Trend. Besonders angetan hat es der Bevölkerung das Online-Glücksspiel. Doch um sich selbst zu schützen, ist verantwortungsvolles Spielen essenziell. Da dieser Aspekt häufig zu kurz kommt und Glücksspielsucht ein reales Problem ist, zeigt dieser Artikel die Wichtigkeit von Verantwortungsbewusstsein auf und gibt Tipps, wie verantwortungsvolles Spielen möglich ist.

Was versteht man unter verantwortungsvollem Spielen?

Glücksspielsucht ist ein reales Problem. Es handelt sich um eine schwere Form der Verhaltenssucht. Süchtige können gar nicht anders, als zu spielen – es handelt sich um einen Zwang. Das geht nicht nur damit einher, dass Betroffene viel Zeit für Glücksspiel aufwenden – sie setzen auch viel Geld ein, was sie in finanzielle Schwierigkeiten bringen kann. Häufig leiden Süchtige auch unter psychischen Problemen. Ängste, Depressionen und sogar Suizidgedanken sind bei Süchtigen leider keine Seltenheit.

Dies ist einer der Hauptgründe, warum verantwortungsvolles Spielen so wichtig ist und wir bei ParkU darüber schreiben. Wer Verantwortungsbewusstsein beim Glücksspiel an den Tag legt, ist in der Lage, das eigene Verhalten zu reflektieren und jederzeit aufzuhören, wenn es nötig ist. Um die Kontrolle über das eigene Spielverhalten zu behalten, ist Verantwortungsbewusstsein sehr wichtig.

Deshalb ist Verantwortungsbewusstsein beim Spielen so wichtig

Verantwortungsvolles Glücksspiel geht mit verschiedenen Faktoren einher. Zunächst einmal gehört es dazu, das eigene Spielverhalten immer wieder selbst zu überprüfen. Selbstreflexion ist der erste Weg zu mehr Verantwortungsbewusstsein beim Glücksspiel.

Zudem sollte der Beweggrund klar sein: Glücksspiel sollte niemals ein Versuch sein, schnell an viel Geld zu kommen. Es sollte um den Spaß gehen und nicht um die Gewinne.

Verantwortungsvolles Spielen bringt Betroffene und ihre Angehörige nicht in Geldsorgen oder andere problematische Situationen. Es sollte keine negativen Auswirkungen auf das Leben des Spielers und auf sein Umfeld haben. Sobald sich allerdings solche Effekte zeigen, sollten die Alarmglocken läuten.

Zeichen einer Glücksspielsucht – so macht sie sich bemerkbar

Falsche Einschätzungen von Gewinnchancen und Wahrscheinlichkeiten
Die Illusion, das Spielgeschehen selbst kontrollieren zu können
Gefühl von Macht oder Kontrolle durch das Spielen
Auftreten von Verlangen nach Glücksspiel
„Entzugserscheinungen“, wenn nicht gespielt wird

Wie kann ich Glücksspielsucht vorbeugen?

Limits setzen: Wie lange möchte ich spielen und wie viel Geld setze ich ein? Diese Fragen sollten unbedingt vor dem Spiel geklärt werden. An diese Limits sollte man sich unbedingt halten.
Pausen machen: Eine kurze Abkühlungspause nach einem Spiel hilft dabei, nicht zu sehr von einem Lieblingsspiel abhängig zu werden. Pausen dienen dazu, einen kühlen Kopf zu bekommen und anschließend mit klarem Verstand weiterzuspielen.
Nur zum Spaß spielen: Glücksspiel ist kein Weg, um Geld zu verdienen und sollte ausschließlich der Unterhaltung dienen!
Keine Verluste kompensieren: Ein Verlust ist nicht schön, aber es kann äußerst problematisch werden, wenn man ihn ausgleichen möchte. Man befindet sich sehr schnell in einer Abwärtsspirale – ohne es zu merken!
Alternativen finden: Wer merkt, dass er ein problematisches Verhalten beim Spielen an den Tag legt, sollte sich nach einer Alternative umsehen. Online gibt es zahlreiche Games, die Unterhaltung bieten und ohne Geld auskommen. In vielen Fällen ist das die bessere Möglichkeit.
Hilfe suchen: Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke, wenn man sich im entscheidenden Moment Hilfe holt. Glücksspielsucht ist eine ernste Sache und sollte nicht unterschätzt werden.
Selbstfürsorge betreiben: Glücksspiel ist nichts für Menschen, die aggressiv, depressiv oder anderweitig belastet sind. Nur dann, wenn es einem gut geht, sollte man Gambling betreiben.

Programme für verantwortungsvolles Spielen

Selbstausschluss-Programme: Der Selbstausschluss ist eine Methode, mit der sich Spieler selbst sperren können, um keinen Zugriff mehr auf die süchtig machenden Spiele zu haben. Seriöse Online-Casinos bieten diese Möglichkeit.
Selbsthilfegruppen: Sich mit anderen Süchtigen, die von der Sucht wegkommen möchten, auszutauschen, kann große Fortschritte mit sich bringen. In der Schweiz gibt es zahlreiche Angebote, die Betroffene wahrnehmen können.
Professionelle Hilfe: Die Beratung durch Stellen wie SOS Spielsucht, Suchtprävention Zürich oder dem Zentrum für Spielsucht können helfen, eine angehende Spielsucht aufzudecken oder im Falle einer Glücksspielsucht Hilfe zu bekommen. Inzwischen gibt es bereits spezielle Kliniken, die auf die Bedürfnisse Süchtiger zugeschnitten sind. Eine Erstberatung kann telefonisch oder per Chat erfolgen und ist nach Wunsch anonym.

Fazit

Verantwortungsvolles Spielen ist absolut wichtig, wenn man mit dem Glücksspiel beginnt. Nur auf diese Weise schützt man sich selbst und sein unmittelbares Umfeld von den negativen Auswirkungen, die Gambling haben kann. Durch Verantwortungsbewusstsein kann man einer Glücksspielsucht effektiv vorbeugen.